11 modi in cui gli smartphone stanno influenzando gli adolescenti

psicologo bravo roma

Smartphone e adolescenti.

Gli smartphone e i digital device stanno cambiando la mente e i comportamenti dei giovani.

Lo sentiamo dire da anni, ma ora abbiamo le prove. Jean M. Twenge è professoressa di psicologia alla San Diego State University. Venticinque anni fa ha cominciato a fare degli studi longitudinali (cioè che esaminano un fenomeno o dei soggetti per un lungo arco temporale) sui cambiamenti di comportamento degli adolescenti.

E questo è quello che ha scoperto rispetto al rapporto tra adolescenti e telefonini.

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3 articoli di Terapia Breve per migliorare lo studio

psicoterapeuta bravo monterotondo

Come superare un esame?

Pronto per gli esami? Che siano quelli della sessione estiva all’Università, o dell’Esame di Maturità, o magari dell’Esame di Stato per l’abilitazione professionale… gli esami sono vicini.

Nel corso degli anni ho approfondito molto questo argomento, vedendo studenti di tutte le età. E su questo blog ne ho parlato parecchio, al punto da creare una categoria di articoli dedicata.

Vediamo allora 3 articoli che puoi leggere per migliorare lo studio, apprendere delle tecniche per studiare, e capire come superare un esame.

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3 articoli per superare gli esami con la Terapia Breve

psicologo roma

Come superare gli esami? Ecco 3 articoli con semplici strategie.
(Foto: Freepik.com)

Come superare un esame?
Come prepararsi a una prova, scritta o orale che sia?
Come passare l’esame di maturità, da sempre scoglio di ansie per studenti di tutte le generazioni?

Sull’argomento si dice tanto: strategie, trucchi (più o meno leciti), metodi di studio.
E anch’io ho scritto parecchio, attingendo in particolare dal campo della terapia breve.

Oggi voglio quindi indicarti 3 articoli che penso possano darti una mano per affrontare gli esami, di maturità o universitari che siano.

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Gli studenti migliori del mondo hanno tempo per giocare

psicologo monterotondo

Nel nuovo documentario Michael Moore cita il sistema scolastico finlandese, da cui escono gli studenti più preparati del mondo.

Questa è una scoperta: gli studenti migliori del mondo studiano poco e non hanno compiti a casa.

Where to Invade Next è il nuovo documentario di Michael Moore e nel video qui sotto vedrete che la Finlandia ha i migliori studenti del mondo (vero, è in testa alle classifiche, battendosela con il Sud Corea – noi siamo verso il 24° posto) e che il segreto sembra essere lo slogan “Meno compiti, meno ore di studio, più tempo libero”.

Le cose stanno davvero così?

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Il problema del barometro: come aumentare le tue possibilità di scelta

psicoterapeuta roma

Ecco la vera storia del problema del barometro, che sprona a superare i limiti (auto)imposti

Sai qual è uno dei problemi principali dell’uomo? La rigidità.

Milton H. Erickson, psicoterapeuta e ipnotista di grande fama e umiltà, sosteneva che il suo lavoro consisteva principalmente nell’aiutare la persona a ottenere più possibilità di scelta.

Il suo bellissimo libro La mia voce ti accompagnerà è pieno di storie con questo obiettivo.

Allargare i confini della coscienza, cioè vedere più scelte laddove sembra non essercene alcuna.
Quante volte ti sembra di avere una sola possibilità, una sola scelta, un solo modo di fare le cose? E quante volte – peggio – questo limite nemmeno ti si palesa davanti agli occhi: semplicemente lo agisci.

Oggi ti racconto una storia che spero ti aiuterà a superare questo blocco.
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Come recuperare l’anno scolastico: 6 tecniche per studiare meglio

psicologo Roma

L’anno scolastico è a rischio? Ecco 6 tecniche per recuperare.

L’anno scolastico è partito male? Ecco alcuni consigli per recuperare.

Infatti recuperare si può.
Hai ancora cinque mesi di tempo e se sei nel baratro più profondo – se cioè sotto l’albero di Natale hai ammucchiato una serie di voti che, più che brutti, erano orribili – ti farà piacere sapere che ci sono alcune strategie che ti permetteranno di trascinarli fuori dal pozzo del “mediocre” per fargli tagliare e superare il trionfale traguardo della “sufficienza”.

E se invece già navighi sopra il livello del mare, ma vorresti evitare di affondare, queste tecniche ti serviranno un bel po’ per ottimizzare il tuo studio.

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Storie: superare l’ansia nello studio con la terapia breve

psicoterapia roma

Un caso esemplare sui problemi di studio e concentrazione

Oggi vi racconto una storia per chi ha difficoltà a studiare e a prepararsi per un esame.

Mi sono trovato a risfogliare un libro che ho recensito qualche mese fa (Lo studente strategico) e ho visto come questa storia, il caso di un ragazzo vittima della sua intelligenza, e dell’apparentemente semplice soluzione che l’ha sbloccato, riassumessero incredibilmente tutta una serie di articoli pubblicati di recente.

Non potevo non raccontarla.
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8 modi per fallire un esame, una prova o un’interrogazione

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Come mai ci blocchiamo nello studio? Ecco 8 validi motivi che dipendono da noi

Oggi vi racconto il modo migliore per non superare un esame. Anzi, ve ne racconto 8!

Un paio di settimane fa ho parlato de Lo studente strategico, libro pensato per quegli studenti, delle superiori o universitari, e quegli studiosi (di qualunque età), che per un motivo o per l’altro finiscono per non riuscire a portare a termine i loro studi.

Già, per un motivo o per l’altro… Ma quali sono questi motivi?

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Libri di Terapia Breve – Lo studente strategico

libro lo studente strategico bartoletti

Ti interessa questo libro? Clicca sull’immagine

Titolo: Lo studente strategico
Autore: Alessandro Bartoletti
Editore: Ponte alle Grazie
Voto: stellastellastellastella

Come non farsi bocciare a scuola?
E come gestire l’ansia da esame?
Ed è possibile superare il blocco dello scrittore?

A queste domande e altri problemi connessi allo studio e allo studiare, Alessandro Bartoletti dà una risposta ne Lo studente strategico, dove li osserva, descrive ed affronta nell’ottica della terapia breve strategica.
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