Ipocondria: 3 comportamenti tipici

psicologo roma

Superare l’ipocondria è possibile: ecco 3 comportamenti da evitare.

Sai che ci sono 3 comportamenti che causano e mantengono l’ipocondria?

L’ipocondria è quel disturbo per cui si è fortemente convinti di avere una malattia, un malanno o un problema di tipo medico – o più di uno – sebbene analisi e controlli non rivelino niente.

Ne soffrono tra l’1 e il 5% delle persone, uomini e donne, ma pochi sanno che questo problema è mantenuto, e spesso causato, da 3 particolari comportamenti.
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Si può controllare la paura?

Con la paura il controllo razionale è difficile

Con la paura il controllo razionale è difficile

L’ho detto diverse volte: quando hai paura il controllo razionale non basta.

Pensaci: se di fronte alla tigre coi denti a sciabola i nostri antenati si fossero fermati a dire “Mmm, cosa mi conviene fare, scappo a sinistra o scappo a destra?”, a quest’ora la nostra razza sarebbe digerita ed estinta.

La paura, come insegna un libro come Oltre i limiti della paura, è una sensazione fondamentale e pensare di “fregarla” con la razionalità equivale a pensare di vincere una guerra sparando petardi e miccette.

Ma, allora, come si fa a controllare la paura?
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