Che cos’è la Terapia a Seduta Singola? – Brief! #12

terapia seduta singola romaUltimo appuntamento con Brief! prima della pausa estiva.

Che cos’è la Terapia a Seduta Singola, il metodo che sono andato a studiare in California e in Australia, e che ora sto insegnando agli psicologi italiani?

Se già con la Terapia Breve su queste pagine abbiamo visto che spesso bastano poche sedute per risolvere un problema, in diversi casi anche un solo incontro può essere risolutivo. In più, la TSS permette, in generale, di trarre il massimo da ogni singola (e spesso unica) seduta.

In questo video cerco di spiegare con parole semplici di cosa si tratta.

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Insicuri cronici: la sindrome da insicurezza

psicoterapeuta monterotondo

Come superare l’insicurezza cronica?

Come facciamo a prepararci a un mondo pieno di incertezze? Come sopravviviamo quando questo mondo può arrivare a farci sviluppare una vera e propria sindrome da insicurezza?

In un bel video, scoperto di recente grazie a una lettrice di queste pagine, Matteo Rampin risponde a una domanda simile dicendo: “Non possiamo prepararci: ci stiamo già dentro”.

Diventa allora necessario accorgersi di 2 cose vitali:

  1. dobbiamo renderci consapevoli della liquidità del mondo in cui viviamo
  2. pensandoci bene, possiamo constatare che delle risorse, per affrontare questa insicurezza, già ce le abbiamo

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