3 articoli per godersi le vacanze (anche a casa)

psicologo bravo monterotondo

Sei capace di staccare davvero la spina?

Cosa farai ad agosto? Andrai fuori o rimarrai a casa? Al di là di ciò che sceglierai di fare (o sarai purtroppo obbligato a fare), potrebbe essere il momento ideale per staccare e ricaricare.

Non hai bisogno di un viaggio in un paese esotico per poter stare bene. E anche se tu fossi lì, o comunque lontano da casa, dovresti assicurarti che sia davvero uno stacco: è troppo facile andare in vacanza con il corpo ma rimanere a lavorare – o a stancarsi – con la mente.

Negli anni ho studiato con interesse come staccare, avendone bisogno io in prima persona. Ecco allora 3 articoli che ho scritto nel corso del tempo per apprendere a fare delle pause/vacanze che permettano di recuperare veramente le proprie energie.

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Vacanze in tempo di crisi (economica e personale)

Psicologo Monterotondo

Si può andare in vacanza in tempo di crisi? E se la crisi riguarda noi stessi?

Qual è il modo giusto di andare in vacanza e staccare?

La scorsa settimana sono stato intervistato da un settimanale della provincia romana: volevano delle considerazioni su come e se andare in vacanza in tempo di crisi.

Ho pensato di riportarvi l’intervista, leggermente ritoccata e messa in forma di articolo. Dalla Terapia Breve, infatti, possono essere mutuate una serie di semplici indicazioni.

Con questa inoltre il blog si prende due settimane di pausa: il prossimo appuntamento è per la penultima settimana di agosto.

E ora… buona lettura!
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Come puoi vivere delle vacanze ideali

Dott. Flavio Cannistrà, psicologo a Monterotondo e a Roma

Come costruire vacanze ideali

Sai come si vive una vacanza ideale?

Ormai il concetto di “vacanza lunga”, che su per giù durava tutto il mese, è spesso sostituito dalle “vacanze brevi”: vuoi i cambiamenti economici, vuoi i cambiamenti lavorativi, vuoi i cambiamenti sociali.

Se da un lato la “vacanza lunga” rimane nel cuore di molti, dall’altro le “vacanze brevi” sono altrettanto produttive, anzi a volte addirittura di più.

L’importante, come sempre, è il come più che il cosa e in questo caso è più importante come trascorriamo le vacanze più del cosa andremo a fare.

Vediamo di capire come, con delle ragioni tratte dagli apprendimenti di Terapia Breve, puoi rendere più produttive le tue vacanze.

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