4 articoli per chi pensa troppo

psicologo bravo roma

4 articoli per chi pensa troppo

Ti intrappoli in pensieri e rimuginii continui?
Pensi e ripensi prima di prendere una decisione?
O non riesci a liberarti dal pensiero di una persona?
O forse hai uno o più dubbi da cui non riesci a divincolarti?

Le catene dei pensieri, quando ripetitivi e senza soluzione, sono opprimenti e schiaccianti.
Lo scorso anno dedicati un intero mese a esplorare alcune situazioni in cui il pensiero diventa una tenaglia stringente e ai modi in cui provare a liberarsene grazie alle tecniche di Terapia Breve.

Visto il successo che ebbero, oggi ho pensato di riproporteli. Vediamoli.

  1. La trappola dei pensieri ripetitivi: perché quando certi pensieri arrivano è difficile scacciarli? In questo articolo mi sono concentrato sul pensiero ossessivo, quel tipo di pensiero fastidioso e intrudente che nessuno ha invitato, ma che puntualmente si presenta alla nostra mente (a volte sotto forma di immagine). Puoi capire come funziona e avere un’idea di come liberartene cliccando qui.

  2. Come prendere velocemente una decisione: come fare per prendere una decisione velocemente? A volte rimaniamo incastrati e non riusciamo a liberarci dall’indecisione, appesa alle nostre spalle e capace di non farci fare un passo né in una direzione né nell’altra. In questo articolo descrivo una tecnica incredibilmente semplice, apparentemente persino folle, ma dal potere fortissimo: provare per credere. Clicca qui.

  3. Pensare continuamente a una persona: nella tua testa c’è sempre quella persona, e non riesci a mandarla via, come un fantasma che infesta ogni tuo pensiero, ogni ora della giornata. In questo articolo do un piccolo pratico suggerimento per provare a liberarsene e a tornare a vivere serenamente e… senza pensieri. Clicca qui.

  4. Il dubbio che tormenta la mente: il dubbio può essere un male insidioso, che striscia fino a far sentire le sue spire attorno a noi, immobilizzandoci, rendendoci impossibile sapere se ciò che facciamo, crediamo, diciamo sia vero o falso, giusto o sbagliato, corretto o meno. In questo articolo faccio una breve panoramica su alcuni tipi di dubbio e suggerisco una piccola soluzione. Clicca qui.

Fammi sapere cosa ne pensi, lasciando un commento qui o nella mia Pagina Facebook: mi farà molto piacere.

Dott. Flavio Cannistrà
Psicologo, Psicoterapeuta
Terapia Breve,
Terapia a Seduta Singola
e Ipnosi

Vuoi prendere un appuntamento con me di persona o online? Clicca qui.

Scrivi un Commento

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...