Causa e soluzione dei problemi psicologici: l’esperienza emozionale correttiva

Cosa causa un problema psicologico?

Le risposte sono tante, almeno quanto i punti di vista, e in questo blog ogni tanto aggiungiamo dei tasselli che facilitino la comprensione. Ciò che più ci interessa, però, è soprattutto come risolvere i problemi psicologici!

Nel video seguente, la Dott.ssa Roberta Milanese, psicologa e psicoterapeuta strategica breve, espone alcuni punti essenziali di questo approccio.
Uno è il concetto di esperienza emozionale correttiva: la persona con un problema psichico può risolverlo anche grazie a delle esperienze concrete, attraverso cui proverà delle emozioni correttive, cioè delle emozioni dagli effetti positivi che permettano di sbloccare il problema. Il concetto fu elaborato da Franz Alexander e ripreso successivamente da Paul Watzlawick e Giorgio Nardone. Naturalmente anche questa è una teoria, ma nella rielaborazione dei due autori si è mostrata molto efficace per raggiungere gli effetti terapeutici veloci ed efficaci.

Nella pagina “Letture” di questo blog, trovi un mio articolo del 2010 “Questa esperienza mi ha aperto gli occhi”. Una nota sull’esperienza emozionale correttiva, dove parlo di questo costrutto.
Ti rimando poi al breve video con l’intervento della Dott.ssa Milanese, specifico per i disturbi fobici.

Dott. Flavio Cannistrà
Psicologo, Psicoterapeuta
Specialista in Terapia Breve Strategica
e Ipnositerapia

 

 

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