Prevedere l’imprevisto

Psicologo Roma

In che modo possiamo ridurre l’ansia e i problemi dati dall’imprevedibilità degli eventi?

La società, il tessuto che veste le nostre giornate, si colora dei nostri pensieri e sentimenti generati dall’era attuale.

Sono d’accordo con chi dice che oggi siamo nella “società del controllo”. Il colore di quel tessuto è appunto quello freddo e lucente del controllo.

Che vuol dire? Che siamo affamati di occhi e orecchi e mani che ci diano la percezione di avere davanti a noi tutto lo scibile, a pochi centimetri dalla nostra pelle.

Che altro vuol dire? Che a volte siamo angosciati da quel senso di sfuggevolezza di quelle cose che ci sembrano siano proprio lì, appunto, a pochi centimetri da noi, vicinissime eppure fuori dalla nostra portata, fuori controllo.

«Di cosa stai parlando?»
Dell’uomo che si adatta a tutto, ma di come questo adattamento può diventare una trappola.
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4 libri di psicologia da leggere per l’estate

Oggi consiglio quattro letture estive

Oggi consiglio quattro letture estive

Una cosa che mi piace dell’estate è questa: la possibilità di stare all’aria aperta, all’ombra, con le pagine di un libro tra le dita. Che sia al mare, in un bosco (la mia opzione preferita), in un giardino o semplicemente sul balcone di casa, quei momenti mi sembrano impagabili.
E allora, visto che ormai l’estate è ufficialmente iniziata da qualche settimana, ho pensato di proporvi alcune letture, tra quelle che vi ho consigliato negli scorsi mesi.
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Manuale per la coppia felice

I vari libri per il benessere di coppia aiutano davvero a capire l'altro e se stessi?

I vari libri per il benessere di coppia aiutano davvero a capire l’altro e se stessi?

Quando giravo in libreria mi capitava di soffermarmi con un sorriso ironico (e, lo ammetto, un po’ sprezzante) su certi titoli dedicati al benessere di coppia.
“Possibile che ci sia bisogno di un manuale per stare bene con l’altro?” mi dicevo. “Tanto vale che lo Stato spedisca a tutte le neo-coppie un libretto di istruzioni per l’uso”.
Col passare degli anni i miei studi, e soprattutto la mia attività, mi ha fatto capire che almeno qualche buon motivo c’è.
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Aiutare i genitori ad aiutare i figli

Oggi un’intervista a Giorgio Nardone. Prendendo spunto dal suo libro Aiutare i genitori ad aiutare i figli si parla di problem solving strategico e di logiche del cambiamento.

Buona visione,
Dott. Flavio Cannistrà
Psicologo
Specialista in Terapia Breve Strategica

 

 

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(Non) Devi impegnarti

Lavoro, studio, sport... quando impegnarsi troppo sfocia in un paradossale blocco.

Lavoro, studio, sport… quando impegnarsi troppo sfocia in un paradossale blocco.

Quante volte ce lo siamo sentito dire? “Impegnati e otterrai ciò che vuoi“.
E quanti di voi hanno avuto la condanna scolastica del “È intelligente, ma non si applica“?

Sembra che per ottenere dei risultati bisogna applicarsi assiduamente, sforzarsi di concentrare ogni fibra del proprio corpo sul compito e di destinare ogni neurone a vigilare attentamente sulla performance.

Eppure, questo atteggiamento può essere persino controproducente.
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